羊排两吃的热量

羊排两吃的热量和减肥功效

羊排两吃热量：1679 千卡
脂肪：35.9克
蛋白质：55.6克
碳水化合物：68.68克
钠：104.3毫克
钙：94.3毫克
铁：5.95毫克
钾：614毫克

羊排两吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊肩排	克	1015千卡	203千卡
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
白萝卜	克	61千卡	14千卡
冬瓜	克	38千卡	9千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
油面筋	克	444千卡	493千卡
总量	1835克	羊排两吃热量/卡路里1679千卡
热量1679千卡,相当于讲话933分钟消耗的热量108

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