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食物热量
照烧鸡肉饭的热量和减肥功效
照烧鸡肉饭
热量：
108
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
20.84克
钠：
77.5毫克
钙：
113毫克
铁：
2.11毫克
钾：
324毫克
照烧鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
416
克
照烧鸡肉饭热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
肚皮舞
24分钟消耗的热量
270
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热量108千卡,相当于肚皮舞24分钟消耗的热量270