免烤蓝莓紫薯冻芝士蛋糕的热量

免烤蓝莓紫薯冻芝士蛋糕的热量和减肥功效

免烤蓝莓紫薯冻芝士蛋糕热量：1604 千卡
脂肪：130.13克
蛋白质：18.39克
碳水化合物：137.08克
钠：584.5毫克
钙：376毫克
铁：2.21毫克
钾：332毫克

免烤蓝莓紫薯冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
奶油奶酪	克	738千卡	295千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
牛奶	克	25千卡	42千卡
砂糖	克	194千卡	387千卡
黄油	克	444千卡	888千卡
蓝莓酱	克	39千卡	56千卡
总量	701克	免烤蓝莓紫薯冻芝士蛋糕热量/卡路里1604千卡
热量1604千卡,相当于攀岩146分钟消耗的热量660

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