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食物热量
幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味的热量和减肥功效
幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味
热量：
304
千卡
脂肪：
3.22克
蛋白质：
5.45克
碳水化合物：
44.55克
钠：
441.8毫克
钙：
90毫克
铁：
2.41毫克
钾：
470毫克
幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
104
千卡
115
千卡
土豆泥
克
160
千卡
89
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
471
克
幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
砍柴
51分钟消耗的热量
360
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热量304千卡,相当于砍柴51分钟消耗的热量360