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食物热量
甜甜糯糯谢花面南瓜盅的热量和减肥功效
甜甜糯糯谢花面南瓜盅
热量:
2174
千卡
脂肪:
9.8克
蛋白质:
40.3克
碳水化合物:
196.14克
钠:
116.8毫克
钙:
72毫克
铁:
7.31毫克
钾:
1419毫克
甜甜糯糯谢花面南瓜盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
1209
克
甜甜糯糯谢花面南瓜盅热量/卡路里
2174
千卡
热量2174千卡,相当于
扎马步
544分钟消耗的热量
240
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