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食物热量
荷香腊肉饭的热量和减肥功效
荷香腊肉饭
热量：
1882
千卡
脂肪：
78.9克
蛋白质：
49.9克
碳水化合物：
95.5克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
荷香腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
荷叶
克
62
千卡
246
千卡
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
总量
375
克
荷香腊肉饭热量/卡路里
1882
千卡
热量1882千卡,相当于
儿童足球
269分钟消耗的热量
420
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热量1882千卡,相当于儿童足球269分钟消耗的热量420