黑加仑蓝梅果酱吐司布丁的热量

黑加仑蓝梅果酱吐司布丁的热量和减肥功效

黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量：595 千卡
脂肪：13.12克
蛋白质：20.77克
碳水化合物：184.27克
钠：183.2毫克
钙：373毫克
铁：3.38毫克
钾：571毫克

黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黑加仑	克	79千卡	63千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蓝莓果酱	克	161千卡	260千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
糖粉	克	214千卡	389千卡
总量	411克	黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量/卡路里595千卡
热量595千卡,相当于木管乐器298分钟消耗的热量120

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