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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
984
千卡
脂肪:
5.39克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
13.71克
钠:
306毫克
钙:
68毫克
铁:
1.18毫克
钾:
496毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
1072
克
水煮鱼热量/卡路里
984
千卡
热量984千卡,相当于
拉筋
394分钟消耗的热量
150
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