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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1173
千卡
脂肪:
23.99克
蛋白质:
44.3克
碳水化合物:
78.59克
钠:
239.8毫克
钙:
817毫克
铁:
14.64毫克
钾:
1338毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
1296
克
水煮鱼热量/卡路里
1173
千卡
热量1173千卡,相当于
水中柔软体操
293分钟消耗的热量
240
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