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食物热量
三文鱼炒饭的热量和减肥功效
三文鱼炒饭
热量:
633
千卡
脂肪:
14.11克
蛋白质:
39.36克
碳水化合物:
31.33克
钠:
284.2毫克
钙:
127毫克
铁:
4.05毫克
钾:
682毫克
三文鱼炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
三文鱼
克
200
千卡
133
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
676
克
三文鱼炒饭热量/卡路里
633
千卡
热量633千卡,相当于
垒球
158分钟消耗的热量
240
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