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食物热量
爆炒蛤蜊的热量和减肥功效
爆炒蛤蜊
热量:
280
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
11.5克
碳水化合物:
8.6克
钠:
427.9毫克
钙:
148毫克
铁:
11.6毫克
钾:
349毫克
爆炒蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
545
克
爆炒蛤蜊热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
烤面包
70分钟消耗的热量
240
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