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食物热量
菠菜豆腐猪肝汤的热量和减肥功效
菠菜豆腐猪肝汤
热量：
402
千卡
脂肪：
8.9克
蛋白质：
42.55克
碳水化合物：
76.65克
钠：
349.9毫克
钙：
282毫克
铁：
30.73毫克
钾：
1108毫克
菠菜豆腐猪肝汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
14
千卡
17
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
猪肝
克
65
千卡
129
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
458
克
菠菜豆腐猪肝汤热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
山地车
48分钟消耗的热量
498
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热量402千卡,相当于山地车48分钟消耗的热量498