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食物热量
补血=红枣麦仁黑芝麻的热量和减肥功效
补血=红枣麦仁黑芝麻
热量：
1145
千卡
脂肪：
91.6克
蛋白质：
44.3克
碳水化合物：
116.8克
钠：
14.5毫克
钙：
844毫克
铁：
25毫克
钾：
882毫克
补血=红枣麦仁黑芝麻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
麦仁
克
224
千卡
561
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
总量
290
克
补血=红枣麦仁黑芝麻热量/卡路里
1145
千卡
热量1145千卡,相当于
街舞
146分钟消耗的热量
470
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热量1145千卡,相当于街舞146分钟消耗的热量470