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食物热量
家常大拌菜的热量和减肥功效
家常大拌菜
热量：
440
千卡
脂肪：
11.21克
蛋白质：
35.86克
碳水化合物：
56.26克
钠：
14284.9毫克
钙：
103毫克
铁：
2.46毫克
钾：
386毫克
家常大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
笋丝
克
275
千卡
275
千卡
总量
450
克
家常大拌菜热量/卡路里
440
千卡
热量440千卡,相当于
挖煤
73分钟消耗的热量
360
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热量440千卡,相当于挖煤73分钟消耗的热量360