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食物热量
简单的意大利通心粉的热量和减肥功效
简单的意大利通心粉
热量：
472
千卡
脂肪：
31.1克
蛋白质：
16.4克
碳水化合物：
13.04克
钠：
66.5毫克
钙：
43.7毫克
铁：
3.01毫克
钾：
508毫克
简单的意大利通心粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
395
千卡
395
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
450
克
简单的意大利通心粉热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
打篮球
79分钟消耗的热量
360
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热量472千卡,相当于打篮球79分钟消耗的热量360