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食物热量
红豆小米粥的热量和减肥功效
红豆小米粥
热量：
1484
千卡
脂肪：
8.53克
蛋白质：
35.97克
碳水化合物：
215.7克
钠：
15.3毫克
钙：
957毫克
铁：
57.58毫克
钾：
1923毫克
红豆小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
412
克
红豆小米粥热量/卡路里
1484
千卡
热量1484千卡,相当于
推举
495分钟消耗的热量
180
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热量1484千卡,相当于推举495分钟消耗的热量180