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食物热量
手抓饭的热量和减肥功效
手抓饭
热量：
3594
千卡
脂肪：
15.06克
蛋白质：
31.52克
碳水化合物：
77.7克
钠：
54毫克
钙：
864毫克
铁：
49.39毫克
钾：
531毫克
手抓饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊排
克
2030
千卡
203
千卡
大米
克
1564
千卡
391
千卡
总量
1400
克
手抓饭热量/卡路里
3594
千卡
热量3594千卡,相当于
椭圆运动机
359分钟消耗的热量
600
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热量3594千卡,相当于椭圆运动机359分钟消耗的热量600