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食物热量
紫薯馒头的热量和减肥功效
紫薯馒头
热量：
2339
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
68.15克
碳水化合物：
228.6克
钠：
50.6毫克
钙：
373毫克
铁：
18.43毫克
钾：
240毫克
紫薯馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1830
千卡
366
千卡
紫薯
克
222
千卡
74
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
发酵粉
克
36
千卡
356
千卡
总量
975
克
紫薯馒头热量/卡路里
2339
千卡
热量2339千卡,相当于
穿衣服
1170分钟消耗的热量
120
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热量2339千卡,相当于穿衣服1170分钟消耗的热量120