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食物热量
百合红枣银耳汤的热量和减肥功效
百合红枣银耳汤
热量：
646
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
10克
碳水化合物：
166.6克
钠：
84.8毫克
钙：
59毫克
铁：
5.5毫克
钾：
1589毫克
百合红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
184
克
百合红枣银耳汤热量/卡路里
646
千卡
热量646千卡,相当于
有氧拳击操
65分钟消耗的热量
600
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热量646千卡,相当于有氧拳击操65分钟消耗的热量600