宁心安神,润肺滋阴,养胃健脾,美容养颜……
泡发银耳【因为银耳发大后长份很多,所以各位亲根据自己几人份再适量的选择噢,提前几小时泡发噢】
泡发好的银耳去蒂,撕成小瓣
分别泡发红枣枸杞,百合
把银耳和少量冰糖一起加水,放进锅内按到甜品设置等银耳熬制。
一直炖到最后一小时,把百合,枸杞大枣一起加进炖锅。继续熬煮
继续熬煮噢,因为我用的是砂锅,所以时间比较长点。3个半小时,嘿嘿,你可以看书,瑜伽,电视,煲电话粥。
ok.大功告成…
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