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食物热量
东北乱炖-自动烹饪锅版食谱的热量和减肥功效
东北乱炖-自动烹饪锅版食谱
热量：
654
千卡
脂肪：
2.11克
蛋白质：
13.78克
碳水化合物：
72.96克
钠：
309.8毫克
钙：
144毫克
铁：
4.2毫克
钾：
1669毫克
东北乱炖-自动烹饪锅版食谱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆角
克
47
千卡
47
千卡
土豆
克
228
千卡
76
千卡
莲藕
克
148
千卡
74
千卡
白菜
克
35
千卡
35
千卡
玉米
克
196
千卡
196
千卡
总量
800
克
东北乱炖-自动烹饪锅版食谱热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
网球
82分钟消耗的热量
480
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热量654千卡,相当于网球82分钟消耗的热量480