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食物热量
凉拌豆芽木耳胡萝卜的热量和减肥功效
凉拌豆芽木耳胡萝卜
热量：
106
千卡
脂肪：
0.96克
蛋白质：
2.62克
碳水化合物：
19.36克
钠：
16毫克
钙：
116毫克
铁：
1.12毫克
钾：
304毫克
凉拌豆芽木耳胡萝卜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
399
克
凉拌豆芽木耳胡萝卜热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
吃东西
53分钟消耗的热量
120
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热量106千卡,相当于吃东西53分钟消耗的热量120