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食物热量
微波炉黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
微波炉黄金蛋炒饭
热量：
373
千卡
脂肪：
26.84克
蛋白质：
16.3克
碳水化合物：
29.59克
钠：
193.5毫克
钙：
63毫克
铁：
3.3毫克
钾：
184毫克
微波炉黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
309
克
微波炉黄金蛋炒饭热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
扎马步
93分钟消耗的热量
240
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热量373千卡,相当于扎马步93分钟消耗的热量240