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食物热量
番茄鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
番茄鸡蛋炒饭
热量：
318
千卡
脂肪：
10.62克
蛋白质：
14.79克
碳水化合物：
24.22克
钠：
147毫克
钙：
66毫克
铁：
2.15毫克
钾：
301毫克
番茄鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
炒饭
克
165
千卡
165
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
441
克
番茄鸡蛋炒饭热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
木管乐器
159分钟消耗的热量
120
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热量318千卡,相当于木管乐器159分钟消耗的热量120