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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量:
192
千卡
脂肪:
0.74克
蛋白质:
3.97克
碳水化合物:
26.95克
钠:
13毫克
钙:
37毫克
铁:
1.24毫克
钾:
468毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
487
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
擦洗地板
51分钟消耗的热量
228
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