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食物热量
番茄红烩牛肉饭的热量和减肥功效
番茄红烩牛肉饭
热量：
779
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
32.47克
碳水化合物：
39.54克
钠：
60.3毫克
钙：
47毫克
铁：
3.61毫克
钾：
973毫克
番茄红烩牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
1101
克
番茄红烩牛肉饭热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
滑冰
111分钟消耗的热量
420
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热量779千卡,相当于滑冰111分钟消耗的热量420