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食物热量
百合莲子红豆糖水的热量和减肥功效
百合莲子红豆糖水
热量：
770
千卡
脂肪：
1.13克
蛋白质：
24.27克
碳水化合物：
147.3克
钠：
15.1毫克
钙：
136毫克
铁：
7.48毫克
钾：
2026毫克
百合莲子红豆糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
红豆
克
329
千卡
329
千卡
总量
321
克
百合莲子红豆糖水热量/卡路里
770
千卡
热量770千卡,相当于
自行车测功器
154分钟消耗的热量
300
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热量770千卡,相当于自行车测功器154分钟消耗的热量300