腊肠蛋炒饭的热量

腊肠蛋炒饭的热量和减肥功效

腊肠蛋炒饭热量：1709 千卡
脂肪：102.36克
蛋白质：57.08克
碳水化合物：83.51克
钠：1581.5毫克
钙：133.7毫克
铁：13.33毫克
钾：1128毫克

腊肠蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白米饭	克	302千卡	115千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
腰果	克	509千卡	553千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
总量	915克	腊肠蛋炒饭热量/卡路里1709千卡
热量1709千卡,相当于开飞机854分钟消耗的热量120

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