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食物热量
夏日清爽-清炒苦瓜的热量和减肥功效
夏日清爽-清炒苦瓜
热量:
250
千卡
脂肪:
2.04克
蛋白质:
16.47克
碳水化合物:
73.91克
钠:
263.6毫克
钙:
88毫克
铁:
7.13毫克
钾:
946毫克
夏日清爽-清炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
613
克
夏日清爽-清炒苦瓜热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
玩游戏
44分钟消耗的热量
340
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