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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
855
千卡
脂肪：
14.01克
蛋白质：
39.14克
碳水化合物：
28.8克
钠：
1538.3毫克
钙：
413毫克
铁：
8.2毫克
钾：
1399毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
豆豉酱
克
27
千卡
113
千卡
总量
1251
克
水煮鱼热量/卡路里
855
千卡
热量855千卡,相当于
回力球
71分钟消耗的热量
720
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热量855千卡,相当于回力球71分钟消耗的热量720