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食物热量
糯米蛋包饭的热量和减肥功效
糯米蛋包饭
热量：
455
千卡
脂肪：
10.51克
蛋白质：
15.26克
碳水化合物：
31.42克
钠：
156.9毫克
钙：
107毫克
铁：
3.45毫克
钾：
384毫克
糯米蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
总量
861
克
糯米蛋包饭热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
跨栏
46分钟消耗的热量
600
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热量455千卡,相当于跨栏46分钟消耗的热量600