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食物热量
奶油土豆泥意面的热量和减肥功效
奶油土豆泥意面
热量:
4226
千卡
脂肪:
152.23克
蛋白质:
26.97克
碳水化合物:
191.04克
钠:
358.2毫克
钙:
70毫克
铁:
3.88毫克
钾:
1163毫克
奶油土豆泥意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意面
克
630
千卡
356
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
淡奶油
克
1310
千卡
873
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
1296
克
奶油土豆泥意面热量/卡路里
4226
千卡
热量4226千卡,相当于
有氧拳击操
423分钟消耗的热量
600
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