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食物热量
薏米红豆雪梨水的热量和减肥功效
薏米红豆雪梨水
热量：
1022
千卡
脂肪：
3.93克
蛋白质：
33.57克
碳水化合物：
154.2克
钠：
10毫克
钙：
120毫克
铁：
9.38毫克
钾：
1537毫克
薏米红豆雪梨水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
578
克
薏米红豆雪梨水热量/卡路里
1022
千卡
热量1022千卡,相当于
斜板仰卧起坐
237分钟消耗的热量
259
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热量1022千卡,相当于斜板仰卧起坐237分钟消耗的热量259