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食物热量
茄汁芙蓉蛋的热量和减肥功效
茄汁芙蓉蛋
热量：
192
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.46克
碳水化合物：
10.12克
钠：
180毫克
钙：
80毫克
铁：
2.95毫克
钾：
443毫克
茄汁芙蓉蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
60
千卡
20
千卡
青椒
克
33
千卡
22
千卡
总量
519
克
茄汁芙蓉蛋热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
水球
19分钟消耗的热量
600
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热量192千卡,相当于水球19分钟消耗的热量600