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食物热量
银耳雪梨汤的热量和减肥功效
银耳雪梨汤
热量:
425
千卡
脂肪:
3克
蛋白质:
24.8克
碳水化合物:
151.6克
钠:
335.6毫克
钙:
108毫克
铁:
10.3毫克
钾:
2067毫克
银耳雪梨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
426
克
银耳雪梨汤热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
开车
142分钟消耗的热量
180
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