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食物热量
银耳水果汤圆的热量和减肥功效
银耳水果汤圆
热量：
4308
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
24.56克
碳水化合物：
153.59克
钠：
116.9毫克
钙：
105毫克
铁：
5.46毫克
钾：
2313毫克
银耳水果汤圆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
汤圆粉
克
3886
千卡
1383
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
龙眼
克
238
千卡
60
千卡
总量
1221
克
银耳水果汤圆热量/卡路里
4308
千卡
热量4308千卡,相当于
骑马
538分钟消耗的热量
480
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热量4308千卡,相当于骑马538分钟消耗的热量480