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食物热量
花蛤蒸蛋的热量和减肥功效
花蛤蒸蛋
热量：
412
千卡
脂肪：
11.41克
蛋白质：
25.66克
碳水化合物：
15.72克
钠：
595.6毫克
钙：
238毫克
铁：
14.55毫克
钾：
418毫克
花蛤蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜片
克
8
千卡
41
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
总量
601
克
花蛤蒸蛋热量/卡路里
412
千卡
热量412千卡,相当于
马路散步
206分钟消耗的热量
120
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热量412千卡,相当于马路散步206分钟消耗的热量120