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食物热量
清炒芦笋蟹味菇的热量和减肥功效
清炒芦笋蟹味菇
热量：
103
千卡
脂肪：
0.47克
蛋白质：
5.43克
碳水化合物：
16.71克
钠：
245毫克
钙：
33毫克
铁：
0.7毫克
钾：
225毫克
清炒芦笋蟹味菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
457
克
清炒芦笋蟹味菇热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
焊接
34分钟消耗的热量
180
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热量103千卡,相当于焊接34分钟消耗的热量180