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食物热量
意大利肉酱面的热量和减肥功效
意大利肉酱面
热量：
191
千卡
脂肪：
15.09克
蛋白质：
20.02克
碳水化合物：
11.94克
钠：
66毫克
钙：
43.7毫克
铁：
1.5毫克
钾：
665毫克
意大利肉酱面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉馅
克
114
千卡
227
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
400
克
意大利肉酱面热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
跳板跳水
64分钟消耗的热量
180
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热量191千卡,相当于跳板跳水64分钟消耗的热量180