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食物热量
西红柿香菇烧豆腐的热量和减肥功效
西红柿香菇烧豆腐
热量：
482
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
11克
碳水化合物：
12克
钠：
13.6毫克
钙：
175.7毫克
铁：
2.6毫克
钾：
345毫克
西红柿香菇烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
405
千卡
81
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
898
克
西红柿香菇烧豆腐热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
高尔夫球
107分钟消耗的热量
270
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热量482千卡,相当于高尔夫球107分钟消耗的热量270