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食物热量
山药胡萝卜鲫鱼汤的热量和减肥功效
山药胡萝卜鲫鱼汤
热量：
691
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
20克
碳水化合物：
25克
钠：
59.8毫克
钙：
95毫克
铁：
1.6毫克
钾：
503毫克
山药胡萝卜鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
540
千卡
108
千卡
山药
克
114
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
总量
800
克
山药胡萝卜鲫鱼汤热量/卡路里
691
千卡
热量691千卡,相当于
空手道
69分钟消耗的热量
600
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热量691千卡,相当于空手道69分钟消耗的热量600