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食物热量
洋葱圈的热量和减肥功效
洋葱圈
热量：
401
千卡
脂肪：
13.21克
蛋白质：
26.76克
碳水化合物：
73.12克
钠：
677毫克
钙：
85毫克
铁：
2.65毫克
钾：
245毫克
洋葱圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面包屑
克
302
千卡
355
千卡
总量
154
克
洋葱圈热量/卡路里
401
千卡
热量401千卡,相当于
高台跳水
134分钟消耗的热量
180
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热量401千卡,相当于高台跳水134分钟消耗的热量180