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食物热量
懒人水果沙拉的热量和减肥功效
懒人水果沙拉
热量:
388
千卡
脂肪:
0.78克
蛋白质:
2.02克
碳水化合物:
34.28克
钠:
2.6毫克
钙:
15毫克
铁:
0.76毫克
钾:
287毫克
懒人水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
791
克
懒人水果沙拉热量/卡路里
388
千卡
热量388千卡,相当于
吉特巴舞
81分钟消耗的热量
288
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