魔芋辣子鸡丁的热量

魔芋辣子鸡丁的热量和减肥功效

魔芋辣子鸡丁热量：686 千卡
脂肪：10.52克
蛋白质：39克
碳水化合物：49.22克
钠：323.6毫克
钙：147毫克
铁：4.66毫克
钾：1555毫克

魔芋辣子鸡丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸脯肉	克	266千卡	133千卡
白萝卜	克	61千卡	14千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
魔芋	克	23千卡	7千卡
尖辣椒	克	58千卡	27千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	1605克	魔芋辣子鸡丁热量/卡路里686千卡
热量686千卡,相当于山地车83分钟消耗的热量498

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