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食物热量
莲藕肉圆的热量和减肥功效
莲藕肉圆
热量：
352
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
15.16克
碳水化合物：
17.95克
钠：
182毫克
钙：
101毫克
铁：
2.91毫克
钾：
694毫克
莲藕肉圆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
411
克
莲藕肉圆热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
伐木工作
70分钟消耗的热量
300
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热量352千卡,相当于伐木工作70分钟消耗的热量300