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食物热量
鸭肉山药粥的热量和减肥功效
鸭肉山药粥
热量:
1997
千卡
脂肪:
16.5克
蛋白质:
35.75克
碳水化合物:
90.1克
钠:
134.6毫克
钙:
876毫克
铁:
49.88毫克
钾:
598毫克
鸭肉山药粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭腿
克
1209
千卡
217
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
961
克
鸭肉山药粥热量/卡路里
1997
千卡
热量1997千卡,相当于
太极拳
499分钟消耗的热量
240
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