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食物热量
苦瓜木耳煎蛋饼的热量和减肥功效
苦瓜木耳煎蛋饼
热量:
166
千卡
脂肪:
9.65克
蛋白质:
13.74克
碳水化合物:
8.47克
钠:
153.5毫克
钙:
86毫克
铁:
3.01毫克
钾:
371毫克
苦瓜木耳煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
426
克
苦瓜木耳煎蛋饼热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
划艇
47分钟消耗的热量
210
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