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食物热量
烧双孢菇口蘑山药的热量和减肥功效
烧双孢菇口蘑山药
热量：
296
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
40.6克
碳水化合物：
44克
钠：
23.8毫克
钙：
185毫克
铁：
19.7毫克
钾：
3319毫克
烧双孢菇口蘑山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
86
千卡
57
千卡
双孢菇
克
16
千卡
20
千卡
口蘑
克
194
千卡
242
千卡
总量
310
克
烧双孢菇口蘑山药热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
网球
37分钟消耗的热量
480
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热量296千卡,相当于网球37分钟消耗的热量480