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食物热量
番茄肉酱意面的热量和减肥功效
番茄肉酱意面
热量：
220
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
30.47克
碳水化合物：
18.14克
钠：
120.3毫克
钙：
50毫克
铁：
5.61毫克
钾：
741毫克
番茄肉酱意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
牛肉
克
100
千卡
125
千卡
总量
579
克
番茄肉酱意面热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
干砌墙
73分钟消耗的热量
180
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热量220千卡,相当于干砌墙73分钟消耗的热量180