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食物热量
火腿肠紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
火腿肠紫菜蛋花汤
热量:
148
千卡
脂肪:
20.19克
蛋白质:
32.37克
碳水化合物:
21.43克
钠:
961.2毫克
钙:
135毫克
铁:
8.05毫克
钾:
711毫克
火腿肠紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
7
千卡
35
千卡
火腿肠
克
42
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
109
克
火腿肠紫菜蛋花汤热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
游泳
15分钟消耗的热量
600
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